新北市維霖診所發現：每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。－如雪的部落格

曹為霖醫師

新北市維霖診所：而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。是機體循環中最大最重要的組成部分。腸道菌群也影響衰老速度。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。益生菌幫助保持我們的消化系統健康輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。曹為霖院長發現：這個檢測成效足以講明熬煉可以有利於我們的腸道菌群健康。

進一步增加抗體生成它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒維霖診所院長保舉：益生菌幫忙連結我們的消化系統健康

腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。飲食的品質和免疫力息息相關居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。維霖診所院長推薦：一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。

維霖診所

記者劉彥池／台北報道

▲班尼特（Anthony Bennett）加盟攻城獅。（圖／新竹街口攻城獅球團提供）

班尼特上季效率高雄鋼鐵人，繳進場均25.2分、14籃板、1.3抄截的優異成績。林冠綸總鍛練出格點出，「班尼特是一名進犯手段多元的球員，具有優良的外線投射能力，能補足上季四號位投射能力不足的劣勢。他的功能性與辛巴、阿提諾互補，這3位球員合體將會成為攻城獅禁區難以撼動的優勢。

新竹街口攻城獅19日宣佈前鋼鐵人洋將班尼特（Anthony Bennett）正式加盟，也代表攻城獅新賽季洋將補強已全數到位。」

班尼特與辛巴的兄弟情也促進他加盟攻城獅，他和辛巴從14歲就一路打球，辛巴更流露「我們在加拿大的家相聚不到5分鐘旅程」，班尼特高興表示：「上一次與辛巴並肩作戰大約是7年前了，能和從小一起長大的兄弟在職業賽場上奮鬥令我更期待新球季，我們倆必然能合作無間而且傳遞更多正能量給全隊，新賽季的目標是每天都要比昨天更提高，而且要帶領攻城獅衝擊總冠軍！」

談到風城主場，班尼特認為攻城獅主場氛圍讓他印象深入，「除有很高級的硬體設備，獅紫軍們的投入程度真的很瘋狂！」

班尼特上半季雖僅出賽13場，但在場上顯現出的鬥志已深植獅紫軍心中！上季和攻城獅交手3次，班尼特表示：「高國豪是一位稱職的場上批示官，我很浏覽他在場上展現的鬥志！」稀奇的是，他在PLG同盟的初登場、首次得分就是在攻城獅主場。